Jak správně uchovávat léky na cestách + 8 tipů www.lekarnachrudim.cz, co s sebou

Jak správně uchovávat léky při cestování a 8 tipů na léky, které byste měli mít s sebou

Cestování přináší radost i určitou odpovědnost – včetně péče o vaše zdraví. Klíčem k jejich účinnosti a bezpečnosti je správné uchovávání léků, a proto bychom vám rádi nabídli několik praktických rad.

Jak uchovávat léky při cestování

1. Dodržujte doporučenou teplotu: Většinu léků je třeba uchovávat při pokojové teplotě (v rozmezí 15–25 °C). Vyhněte se uložení na místa, která jsou vystavena přímému slunečnímu záření. Léky vyžadující uchovávání při nižších teplotách, např. inzulín, uložte do termoizolačních pouzder. Tomuto tématu se věnujeme v samostatném článku.
2. Léčivé přípravky skladujte v originálním obalu: Doporučujeme, abyste léky skladovali v originálním obalu, který je chrání před působením světla a jsou na něm uvedené informace o dávkování a exspiraci.
3. Chraňte je před vlhkostí: Vysoká vlhkost, případně mokro, může zase ovlivnit kvalitu zásypů, tablet a tobolek. Jako dobrá jednoduchá ochrana proti vlhkosti může posloužit obyčejný igelitový sáček.
4. Uchovávejte je mimo dosah dětí: Některé léky mohou být pro děti nebezpečné, proto je skladujte na bezpečném místě.
5. Zkontrolujte exspiraci: Kontrolou data expirace léků předejdete problémů s účinností. Léky po uplynutí exspirace neužívejte.
    

8 tipů na léky, které si vzít s sebou na cestu

1. Analgetika (např. ibuprofen, paracetamol): Na bolest hlavy, svalové bolesti nebo horečku.
2. Antihistaminika a léky na zmírnění obtíží po bodnutí hmyzem: K léčbě alergických reakcí a jejich příznaků jako je např. svědění, otok, zarudnutí, slzení očí a rýma. Pro lokální ošetření se zpravidla používají gely nebo krémy s antihistaminiky (např. Fenistil gel, Psilo-balsam) nebo s chladivým účinkem (např. octanový gel, tekutý pudr s mentolem). Při silnější reakci (svědění, otok) se doporučují celkově působící antihistaminika (např. Zyrtec, Claritine).
3. Léky na zažívací potíže: Pomohou vám v případě, že vás trápí průjem (Smecta), nevolnost v dopravních prostředcích (Kinedryl). Pro následnou obnovu střevní mikroflóry doporučujeme probiotika (laktobacily).
4. Obvazy a dezinfekce: Na drobná poranění nebo oděrky.
5. Léky na předpis (dle doporučení lékaře): Zpravidla se jedná o pravidelně užívané léky na chronická onemocnění.
6. Přípravky na opary: Pokud vás často trápí opary, zkuste doplňovat vitamíny a minerály, zejména B-komplex a selen se zinkem. V případě, že se opar již objeví, můžete použít některé léky na opary. Jedná se o lokálně aplikované krémy nebo gely, které obsahují účinné látky, působící na množící se virus. Kromě uvedených přípravků lze použít i tyčinku na rty s ochranným UV faktorem.
7. Ochrana proti slunci: Při cestování je třeba myslet na ochranu před sluncem, a to jak v mírných krajích, tak i v tropických oblastech. Používejte opalovací krémy s dostatečným ochranným faktorem (SPF 30+ nebo 50+). Pokud se spálíte, budou se vám hodit přípravky s aloe vera nebo panthenolem.
8. Oční kapky: Na zklidnění unavených očí nebo na léčbu zánětu.

Správné skladování léků a vybavení lékárničky vám mohou cestování výrazně zpříjemnit.

Informace uvedené v tomto článku slouží pouze ke vzdělávacím účelům a nenahrazují odbornou konzultaci s lékařem či lékárníkem.